¡El recurso más completo para tu autogestión!
Es un producto claro y práctico para que con o sin acceso a terapia o medicación puedas empezar a gestionarte y no sentirte perdido en este viaje de entendimiento y decubrimiento de estrategias para el TDAH.
En este MEGA PACK ENCONTRARÁS las respuestas y estrategias para empezar a entrenar tu cerebro con amor y efectividad.
💸 SIN inversiones costosas ⏰ SIN horarios estrictos 📍 CON una ruta clara de acción 🔎 CON un enfoque humano 🖍️ CON ejercicios prácticos
¿QUÉ APRENDERÁS CON ESTE
MEGA PACK?
✔ Conceptos básicos y actualizados del TDAH
✔ Aprenderás qué es la gestión y cómo empezar a usarla en tu vida personal orientada al TDAH.
✔ Tendrás las herramientas para crear un sistema de gestión adaptado a tu vida.
✔ Tendrás más de 200 estrategias de gestión del TDAH para aplicar a tu vida emocional, energética y organizativa.
✔ Tendrás 8 workbooks para adultos con ejercicios prácticos paso a paso para entrenar tus funciones ejecutivas.
✔ Tendrás un workbook especial para niños que harán de su viaje con el TDAH un camino más comprensible y estratégico.
¡LOS CUPOS CON ESTE PRECIO SON LIMITADOS!
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DISPONIBLE SOLO HASTA EL MARTES A LAS 00:00 (hora España) POR LANZAMIENTO!
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¡PERO ESO NO ES TODO!
Si accedes HOY recibirás ¡2 BONOS GRATIS!
PLANTILLAS MANEJO DEL CAOS
Valor $17 USD
Estas plantillas están diseñadas para ayudarte a crear estructura, te ayudarán a sostenerte sin tener que dejarle todo el trabajo a tu cerebro para decidir, organizar y/o recordar.
¡Sólo hoy está incluido SIN COSTO!
ACCESO A LA COMUNIDAD TDAH
Valor $300 USD/ANUALES
En los próximos meses lanzamos un proyecto en el que venimos trabajando con mucho cariño junto a otros profesionales:
💬 Una comunidad para personas con TDAH (y quienes los acompañan), donde podrás:
✔️ Conocer y explorar diferentes terapias y enfoques.
✔️ Acceder a recursos útiles, confiables y organizados.
✔️ Conectarte con especialistas y personas que entienden lo que estás viviendo.
💡 Porque vivir con TDAH no debería ser una lucha solitaria.
¡Sólo por HOY sin SIN COSTO! Las primeras personas que adquieran el mega pack en el lanzamiento podrán acceder a esta comunidad sin tener qe pagar ni un mes, será totalmente GRATIS. (CUPOS LIMITADOS)
¿El ''Mega pack TDAH" FUNCIONA?
Estos recursos están diseñados para transformar tu vida y serán un antes y un después en la percepción de ti mismo y en tu autogestión.
ESTE MEGA PACK ES PARA TI SI:
1️⃣ Sientes que vives en modo caos mental (y físico).
2️⃣ Quieres organizar tu día sin perder la cabeza.
3️⃣ Sabes que el TDAH no se trata solo de “ser más disciplinado”
4️⃣ Procrastinas… pero también quieres cambiarlo
5️⃣ No tienes claro cómo trabajar en ti mismo.
6️⃣ Te encantan y facilitan la vida los recursos lindos, visuales y usables.
¡Bonos SIN COSTO solo si lo adquieres HOY!
ASÍ SE VE NUESTRO MANUAL
¡Y ESTOS SON LOS WORKBOOKS!
8 PARA ADULTOS Y 1 ESPECIAL PARA NIÑOS
1. INHIBICIÓN
Ayuda a quienes reaccionan de forma impulsiva, se distraen con facilidad o actúan sin pensar. Entrena la capacidad de parar antes de actuar, resistir distracciones y tomar decisiones más conscientes.
2. FLEXIBILIDAD COGNITIVA
Ideal para personas que se bloquean ante cambios, se frustran si algo no sale como esperaban o se quedan “atascadas” en una idea. Entrena la habilidad de adaptarse, cambiar de estrategia y pensar fuera de la caja.
3. INICIACIÓN
Para quienes postergan tareas, sienten que no pueden empezar o les cuesta arrancar aunque quieran. Fortalece la capacidad de empezar algo sin depender de la motivación perfecta.
4. PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN
Ayuda a quienes tienen ideas pero no saben por dónde empezar o cómo llevarlas a cabo. Entrena la habilidad de estructurar pensamientos, crear pasos y anticipar necesidades.
5. ORGANIZACIÓN DE MATERIALES
Para quienes pierden objetos, no encuentran sus archivos o viven entre el caos físico/digital. Trabaja el orden práctico y visual, tanto en espacios como en herramientas.
6. MANEJO DEL TIEMPO
Dirigido a personas que llegan tarde, subestiman el tiempo o sienten que “el día se les fue”. Entrena la conciencia temporal, la priorización y el uso eficiente del día.
7. CONTROL EMOCIONAL
Ideal para quienes se desbordan emocionalmente, reaccionan con intensidad o no logran calmarse rápido. Entrena la regulación emocional frente al estrés, frustración o presión.
8. MEMORIA DE TRABAJO
Pensado para personas que olvidan lo que están haciendo, no retienen instrucciones o pierden el hilo mental. Mejora la capacidad de mantener y manipular información en la mente.
9. FUNCIONES EJECUTIVAS PARA NIÑOS
Pensado para niños que tienen dificultades para organizarse, concentrarse, manejar sus emociones, adaptarse a cambios o controlar impulsos.
Este workbook trabaja todas las funciones ejecutivas de manera integrada, a través de actividades adaptadas a su nivel: Juegos, historias, dibujos y mini desafíos que les permiten entrenar su cerebro jugando.
APRENDERÁS ESTO Y MUCHO MÁS
CON EL MEGA PACK TDAH DESDE EL DÍA UNO PODRÁS COMENZAR A NOTAR CAMBIOS EN TU AUTOGESTIÓN.
(ÚNICO PAGO POR TODO EL PAQUETE TDAH)
MIRA LAS OPINIONES DE LAS PERSONAS QUE TIENEN EL PACK
¿Aún dudas de si esto es para ti? ¿O tienes miedo de no lograr cambios en tu vida? Mira estas opiniones, ellos son personas que han seguido de cerca este proyecto y confirman su valor.
RESUMEN DEL MEGA PACK
Un Manual que te ayudará a entender qué es el TDAH, por qué te cuesta gestionar distintas actividades, tu energía y emociones en tu día a día.
Más de 200 estrategias validadas para gestionar tus funciones ejecutivas.
Workbook para practicar la gestión de la inhibición en adultos.
Workbook para practicar la gestión de la flexibilidad cognitiva en adultos.
Workbook para practicar la gestión de la iniciación en adultos.
Workbook para practicar la gestión de la planificación y organización en adultos.
Workbook para practicar la gestión de la organización de materiales en adultos.
Workbook para practicar la gestión del manejo del tiempo en adultos.
Workbook para practicar la gestión del control emocional en adultos.
Workbook para practicar la gestión de la memoria de trabajo en adultos.
Workbook para practicar las funciones ejecutivas en niños.v
Bono 1 de regalo: Más de 50 plantillas "Manejo del caos" para niños y adultos. No más agendas que se quedan vacías en un rincón. Valor $17
Bono 2 de regalo: Comunidad a lanzarse este año 2025 que te dará acceso al conocimiento de terapias con distintos profesionales de la salud y otros apoyos relacionados. Valor $300
ACCESO a actualizaciones de por vida sin costo adicional.
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DISPONIBLE SOLO HASTA EL MARTES A LAS 00:00 (hora España) POR LANZAMIENTO!
CONTENIDOS DEL MANUAL
Cómo ha evolucionado el conocimiento sobre el TDAH
Qué es (y qué no es) el TDAH
Entendiendo el TDAH más allá de la atención e hiperactividad
Comorbilidades relacionadas con el TDAH adulto
Neurodiversidad: otra forma de ver tu mente
TDAH, Autismo y Altas Capacidades
La trampa de la comparación con la "normalidad"
Lo que en otras culturas sería fortaleza
Por qué no es solo falta de voluntad
Tu sensibilidad, creatividad y energía son parte del paquete
Qué significa autocompasión cuando vives con TDAH
Diez retos que afrontamos con TDAH
Qué es el sistema nervioso autónomo y cómo influye en el TDAH
Qué es la disfunción ejecutiva
Qué es el hiperfoco (y qué no es)
Qué es la hiperfijación y en qué se diferencia del hiperfoco
Qué es la ceguera temporal
Qué es la “TDAH tax”
Qué es el enmascaramiento
Por qué te agotas tanto: fatiga ejecutiva + fatiga nerviosa
Qué es el “dopamine seeking” (búsqueda constante de estímulo)
Qué es la hipersensibilidad emocional y sensorial
Qué es la procrastinación emocional
Qué es la disforia por sensibilidad al rechazo (RSD)
Qué es la permanencia de objeto en el TDAH
Qué es el stimming y el fidgeting
La relación cuerpo-mente en el TDAH
Por qué la autoexigencia no ayuda
Elegir tus batallas: recursos limitados, decisiones inteligentes
Qué es la gestión personal
Cómo crear hábitos sin sabotearte
El poder de los rituales: pasar del control al cuidado
Un día en la vida de Leo
Principales funciones ejecutivas
Qué es la disfunción ejecutiva
Cambio de enfoque para trabajarlas
Planificación y organización
Manejo del tiempo
Memoria de trabajo
Flexibilidad cognitiva
Iniciación
Inhibición
Organización de materiales
Rgulación emocional
Cómo entender tu “batería” TDAH
El ciclo energía / fatiga ejecutiva
Cómo modular energía en el día a día
El papel del descanso (y el descanso que realmente te sirve)
Estrategias para días de baja energía
Cómo prepararte para los días de hiperfoco / alta energía
Otros estados de energía/activación a gestionar
El león invisible
La experiencia emocional en el TDAH
Cómo entender la regulación emocional
Cuando no sé lo que siento
Herramientas de administración aplicadas a tu vida emocional
Emociones primarias y lo que puede estar en la superficie
Emociones relacionadas con el TDAH
El ciclo culpa-procrastinación
Reduciendo la frustración
Comunicación emocional (con uno mismo y con los demás)
Crear un “sistema de seguridad” emocional
Disforia por sensibilidad al rechazo RSD
¿Quién crees que eres?
Autoestima y TDAH
Creencias limitantes y reglas invisibles
Trauma, TDAH y memoria emocional
El poder de reinterpretarte
Esta vez, la historia la cuentas tú
Es hora de volver a casa
Listado de estrategias
Plantillas imprimibles
Workbooks complementarios
TDAH y amor: relaciones más sanas
Más recursos que se irán agregando ❤️
¿AÚN TIENES DUDAS?
Sí, estos recursos tienen una base administrativa adaptada al sistema neurobiológico de una persona con TDAH, pero pueden ser muy útiles para personas que sienten que tienen estas dificultades y aún no han podido acceder a un diagnóstico.
Inmediatamente haces el pago, te llega un correo para que crees un usuario y contraseña para acceder a la plataforma. Disfruta tu proceso de aprendizaje y aprovecha al máximo.
No te preocupes, puedes vincular tu cuenta débito a Paypal (no te toma más de 5 min) y podrás hacer el pago inmediatamente.
No, este pago único te da acceso de por vida al Manual, los Worbooks y los bonos.
No, la entrega es 100% digital para que pueda llegar a más personas y a un precio accesible. Puedes imprimirlo para uso personal pero no tienes autorización de comercializarlo en grupos de Facebook o WhatsApp ni en ningún otro medio digital o físico sin la debida afiliación o autorización. Todos los contenidos están protegidos por el Centro Español de Derechos Reprográficos (CEDRO).
Sí, el Mega Pack para la Gestión del TDAH cuenta con 15 días de garantía. Ten en cuenta que desistir de la compra no te priva de cumplir con los derechos de autor de los recursos que encontrarás y perderías acceso a la comunidad y a las actualizaciones futuras